Em alusão à campanha Janeiro Branco, a Empresa de Tecnologia da Informação do Piauí (Etipi) realizou, nesta sexta-feira (16), um momento de diálogo e reflexão voltado ao autocuidado e à saúde mental dos colaboradores. A atividade foi conduzida pela gerente de Gestão de Pessoas, Edna Lima, e teve como foco a importância de olhar para si como parte essencial da vida pessoal e profissional.

Durante a palestra, os participantes foram convidados a refletir sobre a necessidade de priorizar a própria saúde emocional, antes de assumir responsabilidades externas. O encontro abordou como o equilíbrio mental influencia diretamente a rotina de trabalho, a tomada de decisões e o desempenho, destacando que cuidar da mente é um passo fundamental para alcançar resultados de forma saudável e sustentável.

O Janeiro Branco é uma campanha nacional que busca ampliar a conscientização sobre a saúde mental e emocional da população. Realizada no início do ano, a iniciativa propõe que as pessoas aproveitem o período de novos começos para refletir sobre suas emoções, relações e escolhas, estimulando o diálogo, a prevenção e a adoção de hábitos que promovam bem-estar e qualidade de vida.

De acordo com Edna Lima, criar espaços de conversa sobre o tema contribui para mudanças reais no cotidiano. “Quando entendemos que o cuidado com a saúde mental não é algo secundário, passamos a lidar melhor com desafios, pressões e expectativas. Esse olhar mais atento para si mesmo impacta não só o trabalho, mas todas as áreas da vida”, afirmou.